Attenzione a prendere DA SOLI dosi alte di vitamina D, specie se per tanto tempo.

Non si dovrebbero MAI superare le 10.000 U.I. al giorno, e poi controllare dopo un tot. di tempo che il livello sanguigno della vit. non superi i fatidici 100 ng/ml (soglia della tossicità, appunto), previo aver appurato quanto erano i suddetti livelli prima di partire con l'integrazione.

SPSR, non c'è nulla di strano, te lo posso assicurare !

La vitamina D, se non integrata, tende naturalmente ad abbassarsi.
D'estate, chi può, fa il pieno con il sole, ma durante tutti gli altri mesi, a meno che non vai a prenderti il sole ai tropici, ti calerà inesorabilmente.

Considera che ha un'emività di circa 24 ore, per cui la dose che hai assunto il giorno prima, si dimezzerà il giorno seguente, e così il dì successivo e così via.

Ti lascio immaginare cosa comporta (per la salute in primis) non prendere mai il sole. L'integrazione dovrebbe essere continua e costante durante tutto l'anno, a parte, forse, i mesi estivi se si va al mare.

E non credete a quelli che sostengono che puoi prenderla con il cibo, tipo latte e pesce ecc...: ce n'è pochissima, forse siamo intorno alle 200 U.I, ma dico forse.
Per cui per avere 10.000 U.I, vale a dire l'equivalente di una ventina di minuti al sole o, se preferisci, 40 gocce di DiBase, dovresti mangiare qualcosa come una tonnellata di pesce; cioè è oggettivamente improponibile.

E' una vitamina che cala se non integrata quotidianamente, tutto qui.